راهنمای سایزبندی لباس ورزشی زنانه و مردانه

راهنمای سایزبندی لباس ورزشی زنانه و مردانه ؛ انتخاب لباس ورزشی مناسب یکی از مهمترین عوامل برای راحتی و عملکرد بهتر در حین تمرینات است. اگر لباس ورزشی شما بیش از حد تنگ یا گشاد باشد، ممکن است حرکات شما را محدود کند یا باعث ناراحتی شود. در این وبلاگ از فروشگاه اینترنتی پویان اسپرت ، به بررسی جدول سایزبندی لباس ورزشی زنانه و مردانه میپردازیم و نکات مهم برای انتخاب سایز مناسب را بررسی خواهیم کرد.

برای دنبال کردن پیج اینستاگرام فروشگاه پویان اسپرت کلیک کنید.

چرا سایزبندی لباس ورزشی مهم است؟

لباس ورزشی باید به گونهای طراحی شود که:

• انعطافپذیری لازم برای حرکات مختلف را داشته باشد.

• جنس پارچه آن باعث تهویه مناسب و دفع عرق شود.

• سایز آن دقیق باشد تا از ایجاد ساییدگی یا فشار بر پوست جلوگیری کند.

انتخاب سایز نادرست ممکن است منجر به کاهش کارایی، ایجاد حساسیت پوستی یا حتی آسیبهای فیزیکی شود.

اندازه گیری صحیح برای انتخاب سایز لباس ورزشی

قبل از بررسی جداول سایزبندی، باید اندازههای بدن خود را به دقت بگیرید. برای این کار به یک متر لباس نیاز دارید.

نحوه اندازه گیری برای لباس ورزشی زنانه

1. دور سینه: متر را در قسمت پهنترین نقطه سینه قرار دهید و بدون فشار اضافه، اندازه را ثبت کنید.

2. دور کمر: باریکترین قسمت کمر را اندازه بگیرید.

3. دور باسن: متر را در قسمت برجستهترین نقطه باسن بگذارید.

4. قد: از بالای سر تا کف پا اندازه بگیرید.

نحوه اندازه گیری برای لباس ورزشی مردانه

1. دور سینه: مانند اندازهگیری زنانه، پهنترین قسمت سینه را اندازه بگیرید.

2. دور کمر: محل بستن کمربند شلوار را اندازهگیری کنید.

3. دور باسن: برجستهترین قسمت باسن را اندازه بگیرید.

4. قد: از سر تا کف پا.

جدول سایزبندی لباس ورزشی زنانه

نکات مهم برای انتخاب سایز لباس زنانه

• اگر بین دو سایز هستید، اندازه بزرگتر را انتخاب کنید تا آزادی حرکت بیشتری داشته باشید.

• لباسهای فشاری (Compression) باید دقیقاً اندازه باشند، نه خیلی تنگ و نه خیلی گشاد.

• برای لباسهای یوگا و پیلاتس، بهتر است از پارچههای کشی و نرم استفاده شود.

جدول سایزبندی لباس ورزشی مردانه

نکات مهم برای انتخاب سایز لباس مردانه

• اگر بدن عضلانی دارید، ممکن است نیاز به سایز بزرگتر داشته باشید.

• برای دویدن و تمرینات هوازی، لباس نباید زیاد گشاد باشد تا مقاومت باد ایجاد نکند.

• شلوارهای ورزشی مردانه باید کش مناسب داشته باشند تا در حرکات اسکات و لانژ محدودیتی ایجاد نکنند.

تفاوت سایزبندی برندهای مختلف

برندهای ورزشی معروف مانند نایک، آدیداس، پوما و آندر آرمور ممکن است سیستم سایزبندی متفاوتی داشته باشند. به عنوان مثال:

• برندهای اروپایی مانند آدیداس معمولاً یک سایز بزرگتر از برندهای آمریکایی هستند.

• برندهای آسیایی مانند یونیکلو ممکن است سایزهای کوچکتری داشته باشند.

راهحل: همیشه جدول سایز هر برند را قبل از خرید بررسی کنید.

نکات نهایی برای انتخاب لباس ورزشی مناسب

1. جنس پارچه:

   • پلیاستر و اسپاندکس برای تهویه و کشسانی مناسب هستند.

   • پنبه نرم است اما عرق را دفع نمیکند.

2. نوع ورزش:

   • برای بدنسازی و کراسفیت: لباسهای فشاری مناسبترند.

   • برای دویدن: لباسهای سبک و ضدعرق بهتر هستند.

3. فصل و آبوهوا:

   • در زمستان از لباسهای لایهدار استفاده کنید.

   • در تابستان لباسهای نازک و خنک انتخاب کنید.

مقاله پیشنهادی---مناسب ترین رنگ های لباس ورزشی برای هر فصل

نتیجه‌ گیری و کلام آخر

انتخاب سایز مناسب لباس ورزشی تأثیر مستقیمی روی راحتی و عملکرد شما دارد. با اندازه گیری دقیق و مقایسه با جداول سایزبندی، میتوانید بهترین گزینه را انتخاب کنید. همچنین به تفاوت سایزها در برندهای مختلف توجه داشته باشید و در صورت نیاز، از راهنمای سایز هر فروشگاه استفاده کنید.