شما همیشه غذاهای سالم مصرف می کنید و در هفته چندین بار ورزش می کنید. در کل سبک زندگی سالم دارید. اما با این تفاسیر،...
معرفی لگ ورزشی و اهمیت پوشیدن لباس ورزشی مناسب
لگهای ورزشی مردانه، نمیدانم چطور شما آنها را تصور میکنید، اما برخلاف عقیدههای رایج، لگهای ورزشی مردانه چیزی...
تاریخچه ورود بازی تنیس به ایران
با سلام خدمت شما دوستان عزیز و گرامی امروز با یکی دیگر از مقالات ورزشی از سایت پویان اسپرت با شما هستیم تا با هم به...
15 تا از خطرناک ترین ورزش دنیا
امروز در وبلاگ های پویان اسپرت میخوانیم درست کردن یک لیست از خطرناک ترین ورزشهای دنیا بر اساس آمار موجود در اینترنت...
با سلام خدمت شما عزیزان امروز با یکی دیگر از مقالات پویان اسپرت اسپرت در خدمت شما هستیم امروز قصد داریم تا با هم به...
تاریخچه ورزش بدمینتون و معرفی این ورزش
ورزش بدمینتون ورزشی است که با دوتا راکت سبک وزن و یک توپ پر دار انجام میگیرد این ورزش اصلاتا از کشور هند است ولی در...
امروز در این مقاله از وبلاگ های سایت پویان اسپرت میخوانیم نخستین حضور کاروان ورزشی ایران در المپیک مربوط به سال 1900...
هر محیطی پوشش خاص خود را دارد و محیط های ورزشی از این قاعده مستثنا نیستند. پوشاک ورزشی به گروهی از پوشاک گفته می شود...
در این مقاله از سایت پویان اسپرت به معرفی انواع ورزش های هوایی میپردازیم ورزش های هوایی ابداع شده اند تا عطش انسان را...
اهمیت پوشاک ورزشی در عملکرد ورزشی
ورزش همیشه به عنوان یکی از بازی های مفید و سالم برای بدن و ذهن ما شناخته شده است. اما آیا همیشه بهترین روش های برای...
معرفی لگ ورزشی و اهمیت پوشیدن لباس ورزشی مناسب
لگهای ورزشی مردانه، نمیدانم چطور شما آنها را تصور میکنید، اما برخلاف عقیدههای رایج، لگهای ورزشی مردانه چیزی...بیشتر بخوانید
تاریخچه ورود بازی تنیس به ایران
با سلام خدمت شما دوستان عزیز و گرامی امروز با یکی دیگر از مقالات ورزشی از سایت پویان اسپرت با شما هستیم تا با هم به...بیشتر بخوانید
با سلام خدمت شما عزیزان امروز با یکی دیگر از مقالات پویان اسپرت اسپرت در خدمت شما هستیم امروز قصد داریم تا با هم به...بیشتر بخوانید
تاریخچه ورزش بدمینتون و معرفی این ورزش
ورزش بدمینتون ورزشی است که با دوتا راکت سبک وزن و یک توپ پر دار انجام میگیرد این ورزش اصلاتا از کشور هند است ولی در...بیشتر بخوانید
در این مقاله از سایت پویان اسپرت به معرفی انواع ورزش های هوایی میپردازیم ورزش های هوایی ابداع شده اند تا عطش انسان را...بیشتر بخوانید
مصرف مکمل های بدنسازی از دور ایده بشدت خوبی است ، اما شما باید قبل از استفاده از این مکمل ها حتما مواردی را که...بیشتر بخوانید
آیا میدانستید که 8.5 ساعت خواب در شبانه روز میتواند تاثیر 40 درصدی بر روی عضله سازی و حجم عصلات بدن شما دارد. برخی...بیشتر بخوانید
روش های رفع خستگی بعد از ورزش + نکات غذایی که باید بدانید
آیا شما هم دچار خستگی بعد از ورزش میشوید و آن را تجربه کردهاید؟ اگر بعد از تمرین با خستگی مفرط دست و پنجه نرم...بیشتر بخوانید
کراتین یکی از اولین مکمل های بدن سازی است که در ریکاوری عضلات نیز نقش مهمی دارد به علاوه این که کراتین نه تنها بخش...بیشتر بخوانید
تاریخ دانان بر این باورندکه مسابقات شیرجه تاریخچه طولانی دارند و به کشور یونان برمیگردد ولی طبق مدارک موجود در یونان...بیشتر بخوانید
10 دلیل اساسی برای بدنسازی بانوان
در این مقاله بهترین دلایل بدنسازی برای بانوان اشاره میکنیم و خانم های ورزشکاری که به دنبال رسیدن به هدف خود یعنی فرم...بیشتر بخوانید
ورزش هوازی چیست؟ + حرکات هوازی
امروز در این مقاله از وبلاگ های سایت پویان اسپرت میخوانیم حرکات ورزش هوازی هم برای اشخاصی که میخواهند بدنی سلامت...بیشتر بخوانید