سرگرمی
آسیب های ورزشی
ضربه‌های فیزیکی و شکستگی‌ها: ضربه‌های شدید و فشارهای قوی در ورزش‌های مختلف می‌تواند به شکستگی‌ها و آسیب‌های استخوانی منجر شود. برخی مثال‌هایی از این آسیب‌ها شامل شکستگی استخوان‌ها، شکستگی رگ‌ها، و آسیب‌های مغزی می‌شوند. آسیب‌های عضلانی و اسپرین: کشیدگی عضلات، اسپرین، پارگی عضلات و کارکرد نادرست عضلات می‌تواند آسیب‌های شدید ورزشی را به همراه داشته باشد. این آسیب‌ها می‌توانند باعث ترکیب شدن و تغییر شکل عضلات، دردهای شدید و کاهش قابل توجهی در عملکرد بدن شوند.ادامه مطلب
معرفی لگ ورزشی و اهمیت پوشیدن لباس ورزشی مناسب
لگ‌های ورزشی مردانه، نمی‌دانم چطور شما آنها را تصور می‌کنید، اما برخلاف عقیده‌های رایج، لگ‌های ورزشی مردانه چیزی بیشتر از یک تکه پوشش ورزشی در مسیری است که بسیاری از آقایان در آن قدم میزارند ،.بگذارید این طرح قابل توجه را برایتان روشن کنم: لگ‌های ورزشی مردانه، علاوه بر این که ابزارهایی برای تناسب اندام و ورزش هستند.ادامه مطلب
تاریخچه ورود بازی تنیس به ایران
با سلام خدمت شما دوستان عزیز و گرامی امروز با یکی دیگر از مقالات ورزشی از سایت پویان اسپرت با شما هستیم تا با هم به بررسی تاریخچه ورزش تنیس بپردازیم پس در ادامه با ما همراه شوید.ورزش تنیس در قرن های دوازده و سیزده میلادی در کشور فرانسه به وجود آمد. در آن زمان قوانین و خصوصیات این ورزش با تنیس مدرن تفاوت های زیادی داشته است. در سال ۱۸۷۷ (میلادی)، اولین بار در دنیا مسابقات تنیس با مقررات و قوانین خاصی در زمین‌های تنیس (باشگاه تنیس و کروکت ال انگلند) ویمبلدون برگزار گردید، محلی که هم اکنون بزرگ‌ترین مسابقات تنیس دنیا در آن برگزار میشود. به طور کلی تنیس اصلی‌ترین ورزش راکتی است. ورزش هایی چون پینگ پنگ، گلف و بدمینتون از تنیس ایده گرفته‌اندادامه مطلب
تفاوت بدمینتون و تنیس
با سلام خدمت شما عزیزان امروز با یکی دیگر از مقالات پویان اسپرت اسپرت در خدمت شما هستیم امروز قصد داریم تا با هم به بررسی تفاوت های ورزش بدمینتون و تنیس بپردازیمپس در ادامه این مقاله با ما همراه باشید. هر دو راکت تنیس و راکت بدمینتون جز تجهیزات ضروری برای انجام بازی هستند. از راکت تنیس برای ضربه به توپ تنیس و از راکت بدمینتون برای ضربه به توپ پَردار بدمینتون استفاده می‌شودادامه مطلب
تاریخچه ورزش بدمینتون و معرفی این ورزش
ورزش بدمینتون ورزشی است که با دوتا راکت سبک وزن و یک توپ پر دار انجام میگیرد این ورزش اصلاتا از کشور هند است ولی در هندوستان به این ورزش poona شناخته میشود .این بازی توسط افسران انگلیسی به کشور انگلیس برده شد این ورزش در کشور انگلیس به سرعت طرفداران زیادی پیدا کرد و تبدیل به یکی از محبوب ترین ورزش ها در انگلیس شد در ادامه با ما همراه باشید تا شما بیشتر با این ورزش شگفت انگیز آشنا کنیمادامه مطلب
معرفی ورزش های هوایی
در این مقاله از سایت پویان اسپرت به معرفی انواع ورزش های هوایی میپردازیم ورزش های هوایی ابداع شده اند تا عطش انسان را برای پرواز برطرف کنند ولی بخاطر ادرنالین بالایی که دارند نه تنها این عطش را برطرف نکرد بلکه باعث شد تا عده کثیری به این ورزش ها معتاد شوند.ادامه مطلب
آشنایی با شیرجه زنی
تاریخ دانان بر این باورندکه مسابقات شیرجه تاریخچه طولانی دارند و به کشور یونان برمیگردد ولی طبق مدارک موجود در یونان باستان 2500 سال میرسد مقبره ای درشهر نپال کشور ایتالیا میباشد که قدمت آن مربوط به بالای این مقبره اصویر شخصی است که در حال شیرجه زدن از روی سکوی مرتفعی است که احتمالا باید صخره یا پرتگاهی باشد.ادامه مطلب
ورزش هوازی چیست؟ + حرکات هوازی
امروز در این مقاله از وبلاگ های سایت پویان اسپرت میخوانیم حرکات ورزش هوازی هم برای اشخاصی که می‌خواهند بدنی سلامت داشته باشند و هم برای افرادی که به دنبال کاهش وزن هستند، بسیار مناسب است. از این رو و به دلیل اینکه تعداد زیادی از افراد جامعه امروزه مایل به انجام حرکات ورزش هوازی هستند، در این مقاله از مجله پزشکی سیوطب می‌خواهیم پرکاربردترین و محبوب‌ترین این تمرینات را به شما معرفی کنیم.ادامه مطلب
تاثیر رنگ لباس ورزشی + روانشناسی رنگ
امروز در این مقاله از وبلاگ های سایت پویان اسپرت میخوانیم فرقی نمی‌کند تیم محبوب شما قرمز بپوشد، آبی یا حتی سفید؛ تاثیر رنگ لباس هر تیم را باید روی تیم حریف بررسی کرد نه خود آنها؛ دلیلش هم کاملا روشن است این بازیکنان تیم حریفند که قرار است در معرض هیجان ناشی از رنگ نارنجی لباس تیم محبوب‌شما یا انرژی حاصل از رنگ قرمز لباس آنها قرار بگیرند یا حتی به خاطر آرامش ناشی از رنگ آبی لباس تیم محبوب شما بازی را به‌راحتی واگذار کنند! حالا این شما و این هم یک بررسی جانانه روی طیف رنگی لباس‌های تیم‌های حاضر در جام‌جهانی فوتبال ۲۰۱۴ برای آنکه از همین حالا بدانیم تیم محبوب‌مان در برابر تیم رقیب چند- چند است.ادامه مطلب
چرا فوتبال پرطرفدارترین ورزش دنیاست
فوتبال ورزش پرطرفدداری که امروزه همه از کوچک و بزرگ با ان اشنا هستند و تقریبا همه ان را تجربه کرده اند ولی ایا تا به حال برایتان سوال شدهد که علت این محبوبیت زیاد این ورزش چیست؟ امروز در این مقاله از سایت پویان اسپرت با شما هستیم تا با هم به برسی علت محبوبت فوتبال بپردازیم ادامه مطلب
شاخه‌های بلاگ
آخرین نظرات
حسین علیزاده
در راهنمای خرید لباس ورزشی از صفر به روش حرفه ای...
وحید عبدی
در چگونه پیراهن رسمی را بهدرستی با شلوار جین ست...