بیوگرافی
بیوگرافی ورزشکاران و زندگی نامه مشاهیر ورزشی دنیا و ایران
بیو گرافی رونی کلمن + برنامه ورزشی
رونی کلمن، نامی که به یاد می‌آید و در ذهن هر فردی جای دارد. او نه تنها یکی از بهترین بازیکنان فوتبال در دوران خود بود، بلکه با استعداد بی‌نظیر و روحیه برترش، قلب‌ها را به خود جلب کرد. به عنوان یکی از بهترین مهاجمان تاریخ ورزشگاه، توانایی‌های فوق‌العاده‌ای داشت که به راحتی همه را به وجد می‌آورد. اما رونی کلمن بیش از یک فوتبالیست بود، وقتی به زمین می‌رفت، او قصد داشت تمام توان و شور و اشتیاق خود را به بیان احساسات خود از طریق بازی بکشاند.ادامه مطلب
بیوگرافی قهرمان وزنه برداری جهان + انواع وزنه های ورزشی
امروز در وبلاگ پوبان اسپرت راجب لاشا تالاخادزه فهرمان وزنه برداردی جهان و انواه وزنه های ورزشی میخوانم، لاشا تالاخادزه (Lasha Talakhadze) متولد ۲ اکتبر ۱۹۹۳ وزنه‌بردار فوق سنگین از کشور گرجستان و دارندهٔ مدال طلای المپیک تابستانی ۲۰۱۶ادامه مطلب
بیوگرافی مارک داگدیل + برنامه تمرینی و رژیم غذایی
در میان حرفه ای های امروز هم می توان مارک داگدیل را بعنوان دارنده یکی از بدن های زیبا بشمار آورد. البته هر چند که عضلات او هر چیزی به حساب می آید غیر از کوچک، ولی نقاط مثبت او چیزی بیش از سایز محض عضلاتش است: آنچه بیش از هر چییز در بدن مارک جلب توجه می کند تناسب بخش های مختلفش با یکدیگر است: تناسب پشت بازو و دلتوئید؛ تناسب عضلات سینه و شکم؛ برآمدگی چهار سر ران؛ تفکیک ساق پاهایش، و خلاصه تمام اجزایی که بنظر می آید در هماهنگی کامل با هم رشد یافته اند و حتی اگر حجیم ترین و خشک ترین عضلات را به نمایش نگذارد ولی بدون شک یک بدن کلاسیک را از او شاهدیم که نگاه هر کسی را بسوی خود جلب می کند.ادامه مطلب
بیوگرافی ویکتور مارتینز + توصیه های بدنسازی از زبان این ورزشکار
ویکتور مارتینز یک بدنساز حرفه ای است که چند دهه است در این رشته ورزشی فعالیت می کند. او بسیار علاقه مند به بدنسازی است. او نمایش IFBB حرفه ای خود را شروع کرده و در طول این سال ها به طور مداوم در مسابقات شرکت کرده است. وی همچنین شخصی است که درباره این ورزش صریح و صادقانه نظر می دهد. ادامه مطلب
توصیه های بدنسازی از زبان رونی کلمن + بیوگرافی
بیوگرافی رونی کلمن به دو بخش زندگی خصوصی و ورزش حرفه‌ای تقسیم می‌شود که در این مقاله درباره زندگی ورزشی این ورزشکار را بصورت کامل بررسی می‌کنیم. رونی در سال ۱۹۸۶ از دانشگاه فارغ التحصیل شد. وی در همان سال به نیروی پلیس پیوست. وی در نیروی پلیس مشغول به کار بود که همکارش پیشنهاد حضور در باشگاه مترو فلکس که متعلق به برایان دابسون است را به او داد. رونی با حضور مداوم در باشگاه و انجام تمرینات فشرده بدنسازی توانست در سال ۱۹۹۰ به اولین قهرمانیش دست یابد.ادامه مطلب
شاخه‌های بلاگ
آخرین نظرات
حسین علیزاده
در راهنمای خرید لباس ورزشی از صفر به روش حرفه ای...
وحید عبدی
در چگونه پیراهن رسمی را بهدرستی با شلوار جین ست...