همه مطالب
smoothie ورزشی
نوشیدن برای همه افراد امری ضروری میباشد و این موضوع برای ورزشکاران هم یکسان است. اپر بدن شما در هنگام ورزش آب زیادی از دست بدهد و شما آن را جبران نکنید ممکن است...ادامه مطلب
اهمیت نوشیدنی در ورزش +نوشیدنی های ورزشی
امروز در وبلاگ های پویان اسپرت میخوانیم که نوشیدنی هم درست مثل غذا از جمله نیاز های ضروری بدن است و باید تنظیم مایعات بدن را حین ورزش امری ضروری بدانیم. زیرا اگر شما قبل و بعد و حین ورزش آب کافی به بدن خود نرسانید در فرایند سرد کردن به مشکل میخورید و گرمازده میشوید.ادامه مطلب
هرچیزی که قبل از خرید لباس بسکتبال لازم است بدانید
بسکتبال ورزشی پرتحرک به حساب میآید پس لباس های معمولی یا لباس های ورزشی عامیانه برای این ورزش مناسب نمیباشد.پس لباس های خاصی برای این ورزش طراحی شده است که شامل یک تاپ بلند و یک شلوارک است،که این لباس ها خصوصیاتی دارند که...ادامه مطلب
معروف ترین رژیم های غذایی
مروز در وبلاگ های پویان اسپرت میخوانیم اکثرا ورزشکاران در تلاش هستند تا با تنظیم رژیم غذایی خودشان تجربه زندگی بهتری را داشته باشند اما این موضوع امری ساده نیست امروز ما میخواهیم با معرفی رژیم های ساده ولی تاثییر گذار به شما در این زمینه کمک کنیم پس در ادامه با ما همراه باشید.ادامه مطلب
چرا پوشیدن لباس ورزشی امری ضروری میباشد
گر جواب شما به این سوال مثبت میباشد بهتر است بدانید که پوشیدن لباس ورزشی مناسب در هنگام ورزش یکی از ضروریات ورزش کردن به حساب می آید. آیا تا به حال برایتان پیش آمده که در مهمانی لباس خانگی به تن کنید؟! پس ورزش نیز آداب و رسوم خود را دارا میباشد. بماند که لباس ورزشی در یکسری از ورزش ها از سلامت شما در برابر خطرات ناشی از آن پرزش محافظت میکند.ادامه مطلب
ورزش های آبی + انواع آن
امروز در وبلاگ های پویان اسپرت میخوانیم که ورزش های آبی چه فوایدی دارند و همچنین در رابطه با انواع ورزش های آبی اطلاعاتی در اختیار شما قرار خواهیم داد. پس در ادامه با ما همراه باشید.ادامه مطلب
معرفی کش های ورزشی + تمریناتی که میتوانید با آن ها انجام دهید
امروزه بسیازی از افراد برای بردست اوردن سلامتی خود به ورزش رو آورده اند. افرادی که تازه به ورزش روی اورده اند شاید آشنایی زیادی با کش های ورزشی نداشته باشند که در اون میتوانید با خواندن این مطلب میتوانید اطلاعات زیادی کسب کنید. ادامه مطلب
بیوگرافی قهرمان وزنه برداری جهان + انواع وزنه های ورزشی
امروز در وبلاگ پوبان اسپرت راجب لاشا تالاخادزه فهرمان وزنه برداردی جهان و انواه وزنه های ورزشی میخوانم، لاشا تالاخادزه (Lasha Talakhadze) متولد ۲ اکتبر ۱۹۹۳ وزنه‌بردار فوق سنگین از کشور گرجستان و دارندهٔ مدال طلای المپیک تابستانی ۲۰۱۶ادامه مطلب
تمام اطلاعاتی که درباره لباس ورزشی باید بدانید
احتمالا این روزها بسیار مشاهده کردید که افراد مختلف برای ورزش کردن یا فعالیت‌های مختلف از لباس ورزشی استفاده می‌کنند. ورزش و علاقه مردم به ورزشکاران سبب شده است، تا هر روز پدیده‌ای جالب در بخش پوشاک رخ دهد به خصوص در پوشاک ورزشی . یکی از پوشش‌های ورزشی که امروز تنوع و طرفدار زیادی بین اقایان ورزشکار پیدا کرده، لباس ورزشی مردانه است. در این مقاله که از وبلاگ پویان اسپرت منتشر میشود قصد داریم برای شما توضیح دهیم که لباس ورزشی چیست و چه کاربردهایی دارد. ادامه مطلب
لوازم مورد نیاز برای ورزش و نکاتی که هنگام خرید لباس ورزشی باید آن را رعایت کنید
برای ورزشکار هایی که به طور مرتب ورزش می نمایند فراهم کردن ساک ورزشی عمل چندان سختی نمیباشد البته ما قصد داریم در اینجا به شما بگوییم که یک ورزشکار ماهر چه وسایلی را در ساک خویش بایستی داشته باشد. چنانچه جدیدا در باشگاه نام نویسی نموده اید و مبتدی و تازه کار می‌باشید این مقاله می‌تواند شمارا پند نماید تا چه مواردی را رعایت نمائید و چه وسایلی را همراه خویش ببرید.ادامه مطلب
شاخه‌های بلاگ
آخرین نظرات
حسین علیزاده
در راهنمای خرید لباس ورزشی از صفر به روش حرفه ای...
وحید عبدی
در چگونه پیراهن رسمی را بهدرستی با شلوار جین ست...