اگر فکر میکنید ورزش صبح بهترین زمان ورزش است کاملا در اشتباه هستید و به عقیده تعداد زیادی از کارشناسان و تحقیقات جدید ورزش صبح برای بدن خیلی هم مناسب نیست.ادامه مطلب
امروز در وبلاگ های پویان اسپرت میخوانیم که ورزش اهمیت بسیار زیادی در زندکی روزمره انسان دارد به طوری مردم ساعات زیادی را از زندگی وقف ورزش میکنندادامه مطلب
امروز در مقالات پویان اسپرت راجب اهمیت فعالیت فیزیکی برای کودکان میخوانیم پس در ادامه با ما همراه باشید،غیر قابل انکار است و اگر به کودکان فرصت پرداختن به این امر در زندگی داده نشودادامه مطلب
امروز در در این مقاله از وبلاگ های سایت پویان اسپرت به برسی تفاوت های لباس های ورزشی هواداران با تیم اصلی میپردازیم پس در ادامه با ما همراه باشید.ادامه مطلب
هر محیطی پوشش خاص خود را دارد و محیط های ورزشی از این قاعده مستثنا نیستند. پوشاک ورزشی به گروهی از پوشاک گفته می شود که هبرای ورزش و فعالیت بدنی پوشیده می شوندادامه مطلب
ورزش میتواند بدن شما را نسبت به خیلی از بیماری ها مقاوم کند و قدرت و مقاومت بدنی شما را افزایش بدهد. اما همه این ها به شرطی است که شما از برنامه مشخصی برای ورزش خود استفاده کنید. شما نمیتوانید هر زمانی که دلتان خواست ورزش کنید و هر زمانی که خواستید آن را متوقف کنید چون...ادامه مطلب
امروز در وبلاگ های پوبان اسپرت مقاله با نام انواع لباس ورزشی آماده کرده ایم که امبدواربم له شما در خرید لباس ورزشی کمک کند.ادامه مطلب
امروز در وبلاگ های پویان اسپرت درباره فواید ورزش برای روح و روان میخوانیم و به بررسی اثرات مثبت ورزش بر بیماری های روانی میپردازیم پس در ادامه با ما همراه باشید.ادامه مطلب
اکثر ورزشکاران بدنبال کاهش وزن هستند ولی در این بین افرادی هم هستند که میخواهند کمی افزایس وزن داشته باشند.ادامه مطلب
امروز در وبلاگ های پویان اسپرت دوچرخه سواری یکی از فعالیتهای سالم و فوقالعاده برای بانوان است. با راندن دوچرخه، انرژی فیزیکی و روحی بانوان بهبود مییابد.ادامه مطلب