همه مطالب
هرچیزی که درباره والیبال ساحلی باید بدانید
امروز در این مقاله از وبلاگ های سایت پویان اسپرت میخوانیم والیبال ساحلی یک ورزش ساحلی و از جمله ورزش های المپیکی است که بر روی شن و با مقرراتی مشابه والیبال برگزار می‌شودادامه مطلب
تاریخچه حضور ایران در المپیک
امروز در این مقاله از وبلاگ های سایت پویان اسپرت میخوانیم نخستین حضور کاروان ورزشی ایران در المپیک مربوط به سال 1900 و بازی‌های پاریس است که کاروان ورزشی ایران با یک ورزشکار در رشته شمشیربازی در مسابقات شرکت کرد. فریدون مالکوم تنها ورزشکار ایران در این بازی‌ها بود که با عنوان نوزدهمی به کار خود پایان داد.ادامه مطلب
فواید طناب زنی
امروز در این مقاله از وبلاگ های سایت پویان اسپرت میخوانیم آیا از مزایا و فواید طناب زدن آگاهید؟ امروزه، بیشتر صحبت از فواید طناب زدن برای لاغری و سلامتی می‌شود؛ اما این موضوع چقدر حقیقت داردادامه مطلب
ورزش کوهنوردی
امروز در این مقاله از وبلاگ های سایت پویان اسپرت میخوانیم کوهنوردی از جمله تفریحات پرطرفدار بین مردم است اگر حرفه‌ای انجام نشود نیاز به تجهیزات زیادی ندارد. فواید کوهنوردی را دستِ‌کم نگیریدادامه مطلب
ورزش چوگان
امروز در این مقاله از وبلاگ های سایت پویان اسپرت میخوانیم ورزش چوگان چیست؟ چوگان ورزش کهن که ریشه ایرانی دارد، این ورزش متعلق به کشور ایران است، امروزه این بازی به عنوان ورزشی جهانی تبدیل شده استادامه مطلب
مزایای وزنه های زنان
امروز در این مقاله از وبلاگ های سایت پویان اسپرت میخوانیم وزنه برداری به خصوص برای زنان هم مزیت دارد هم ضرر. یک زن که از بدن آماده ای برخوردار است. با وزنه برداری قوای جسمانی خود را تقویت می‌کند. ولی اگر آمادگی بدنی نداشته باشد. می‌تواند بیشترین آسیب را به بدن خود وارد سازد.ادامه مطلب
روش های لاغری زانو
امروز در این مقاله از وبلاگ های سایت پویان اسپرت میخوانیم بسیاری از افرادی که چاقی زانو دارند در بیشتر طول سال از شلوار یا ساق‌پوش استفاده می‌کنند؛ چون دوست ندارند با پوشیدن دامن یا لباس‌های کوتاه، چاقی زانوهایشان مشخص شود. اما اگر به‌دنبال راهی برای لاغر کردن زانو هستیدادامه مطلب
تاثیرات صافی پا در ورزش
امروز در این مقاله از وبلاگ های سایت پویان اسپرت میخوانیم به گفته دکتر احسان ذاکرین، متخصص کاردرمانی، از هر ۱۰ نفر یک نفر کف پای صاف و بدون قوس دارند که ممکن است اکتسابی و یا مادرزادی و ارثی باشد. هر چند این افراد مثل بقیه مردم مشکلی در راه رفتن ندارندادامه مطلب
فواید اسکیت سواری
امروز در این مقاله از وبلاگ های سایت پویان اسپرت میخوانیم تاکنون تحقیقات متعددی فواید انواع ورزش های مختلف را به صورت تخصصی بررسی کرده است. این که اسکیت چه فوایدی دارد نیز طی تحقیقات متعدد توسط محققان بررسی شده است و تعداد موارد مفید یافت شده زیاد میباشدادامه مطلب
نت بال چیست؟
امروز در این مقاله از وبلاگ های سایت پویان اسپرت میخوانیم نتبال یک بازي غیرحرفه ای است که توسط زنها بازي ميشود . این بازي مثل بازی بسکتبال است و قبل از این هم بازی بسکتبال نام داشت. در هر تیم هفت بازیکن شرکت دارند و بازي در داخل سالن یا بیرون در هوای ازاد هم انجام ميشود .ادامه مطلب
شاخه‌های بلاگ
آخرین نظرات
حسین علیزاده
در راهنمای خرید لباس ورزشی از صفر به روش حرفه ای...
وحید عبدی
در چگونه پیراهن رسمی را بهدرستی با شلوار جین ست...