لایف استایل
راهنمای خرید محصول ، پیشنهاد محصول و..
بهترین زمان برای ورزش کردن چه ساعتی است؟
اگر فکر میکنید ورزش صبح بهترین زمان ورزش است کاملا در اشتباه هستید و به عقیده تعداد زیادی از کارشناسان و تحقیقات جدید ورزش صبح برای بدن خیلی هم مناسب نیست.ادامه مطلب
اهمیت ورزش برای کودکان
امروز در مقالات پویان اسپرت راجب اهمیت فعالیت فیزیکی برای کودکان میخوانیم پس در ادامه با ما همراه باشید،غیر قابل انکار است و اگر به کودکان فرصت پرداختن به این امر در زندگی داده نشودادامه مطلب
انواع لباس ورزشی
امروز در وبلاگ های پوبان اسپرت مقاله با نام انواع لباس ورزشی آماده کرده ایم که امبدواربم له شما در خرید لباس ورزشی کمک کند.ادامه مطلب
فواید ورزش برای سلامت روان
امروز در وبلاگ های پویان اسپرت درباره فواید ورزش برای روح و روان میخوانیم و به بررسی اثرات مثبت ورزش بر بیماری های روانی میپردازیم پس در ادامه با ما همراه باشید.ادامه مطلب
smoothie ورزشی
نوشیدن برای همه افراد امری ضروری میباشد و این موضوع برای ورزشکاران هم یکسان است. اپر بدن شما در هنگام ورزش آب زیادی از دست بدهد و شما آن را جبران نکنید ممکن است...ادامه مطلب
اهمیت نوشیدنی در ورزش +نوشیدنی های ورزشی
امروز در وبلاگ های پویان اسپرت میخوانیم که نوشیدنی هم درست مثل غذا از جمله نیاز های ضروری بدن است و باید تنظیم مایعات بدن را حین ورزش امری ضروری بدانیم. زیرا اگر شما قبل و بعد و حین ورزش آب کافی به بدن خود نرسانید در فرایند سرد کردن به مشکل میخورید و گرمازده میشوید.ادامه مطلب
معروف ترین رژیم های غذایی
مروز در وبلاگ های پویان اسپرت میخوانیم اکثرا ورزشکاران در تلاش هستند تا با تنظیم رژیم غذایی خودشان تجربه زندگی بهتری را داشته باشند اما این موضوع امری ساده نیست امروز ما میخواهیم با معرفی رژیم های ساده ولی تاثییر گذار به شما در این زمینه کمک کنیم پس در ادامه با ما همراه باشید.ادامه مطلب
ورزش های آبی + انواع آن
امروز در وبلاگ های پویان اسپرت میخوانیم که ورزش های آبی چه فوایدی دارند و همچنین در رابطه با انواع ورزش های آبی اطلاعاتی در اختیار شما قرار خواهیم داد. پس در ادامه با ما همراه باشید.ادامه مطلب
معرفی برخی از معروف ترین زنان ورزشکار + معرفی یکی از بهترین رژیم های غذایی برای بانوان
امروز در پویان اسپرت میخوانیم ورزش همیشه یکی از مهمترین فعالیت های انسان شناخته شده است در طول تاریخ ورزشکاران مشهور زیادی وجود داشته اند که به علت استعداد و انگیزه قوی خود به شهرت رسیده اند و به موفقیت های بزرگ دست یافته اند در بین ورزشکاران زنان همیشه تلاش کرده اند تا حضور چشمگیری داشته و توانسته اند در زمینه هاب مختلف ورزشی با مردان رقابت کنند در این مفاله به بررسیو معرفی برخی از معروف ترین ورزشکاران زن که به دلیل استعداد و کوشش خود به این جایگاه رسیده اند میپردازیم.ادامه مطلب
عادات غذایی نادرست در تغذیه
عادات غذایی، یکی از مهمترین عوامل موثر در شکل گرفتن الگوی غذایی انسان است که تعیین کننده چگونگی انتخاب، آماده کردن، طبخ، مصرف و نگهداری مواد غذایی می باشد.ادامه مطلب
شاخههای بلاگ
آخرین نظرات
حسین علیزاده
در راهنمای خرید لباس ورزشی از صفر به روش حرفه ای...
وحید عبدی
در چگونه پیراهن رسمی را بهدرستی با شلوار جین ست...