همه مطالب
ورزش های صبگاهی
امروز در این مقاله از وبلاگ های سایت پویان اسپرت میخوانیم ورزش صبحگاهی راهی برای سلامت ذهن و جسم یکی از مفیدترین راه‌ها برای شروع روز، انجام یک ورزش صبحگاهی ۵ دقیقه‌ای برای تقویت بدن استادامه مطلب
ورزش های مناسب پارکینسون
امروز در این مقاله از وبلاگ های سایت پویان اسپرت درباره میخوانیم ورزش های مناسب بیماری پارکینسون پارکینسون نوعی اختلال عصبی است که مهم ترین علامت آن ارتعاش دست و پا در حالت استراحت و کند شدن حرکات بدن است.ادامه مطلب
کاربرد های هوش مصنوعی در ورزش
امروز در این مقاله از وبلاگ های سایت پویان اسپرت میخوانیم کاربردهای هوش مصنوعی در صنعت ورزشدر دو دهه گذشته مربیان از علم داده (Data Science) در ورزش برای کمک به بهبود عملکرد بازیکنان خود استفاده کرده‌اندادامه مطلب
ارتباط مغز و ورزش
امروز در این مقاله از وبلاگ های سایت پویان اسپرت میخوانیم مطالعات علمی متعدد نشان داده‌اند که ورزش چقدر برای سلامتی مهم است از مبارزه با چاقی و بیماری‌های قلبی عروقی گرفته تا پیشگیری از دیابت یا اختلالات اسکلتی عضلانیادامه مطلب
بهترین مکمل های عضله سازی
امروز در این مقاله از وبلاگ های سایت پویان اسپرت میخوانیم بهترین مکمل برای عضله سازی چیست مکمل‌های گینر بهترین مکمل برای بدنسازی هستند و بهترین مکمل های بدنسازی گینر به دو نوع تقسیم می‌شوند.مربوط به اهداف بدن شما هست و باید هر یک از این مکمل ها را انتخاب کنید.ادامه مطلب
آیا ورزش بعد از غذا مضر است ؟
امروز در این مقاله از وبلاگ های سایت پویان اسپرت میخوانیم ورزش بعد از غذا ارتباط مستقیمی با نوع غذا و نوع ورزش بعد از آن دارد. همچنین مدت زمان بین خوردن غذا و ورزش نیز حائز اهمیت است. در صورت انجام تمرین سبک، خوردن غذا قبل از ورزش ضروری نیست.ادامه مطلب
جایگاه تخم مرغ در رژیم غذایی
امروز در این مقاله از وبلاگ های سایت پویان اسپرت با فرایند بدنسازی ، پروتئین نقش مهمی دارد. بافت عضلانی از پروتئین‌هایی تشکیل شده که دائما در حال تجزیه بوده و باید جایگزین شوندادامه مطلب
ویژگی های پارچه لباس ورزشی
امروز در این مقاله از وبلاگ های سایت پویان اسپرت درباره ویژگی های پارچه لباس ورزشی میخوانیم شما می‌توانید یک کمد پر از لباس‌های ورزشی داشته باشید اما مطمئنا تنها تعدادی از آن‌ها انتخاب شما برای ساعات طولانی خواهند بود. یکی از دلایل این تصمیم محدود، جنس پارچه‌ها است.ادامه مطلب
پرفروش ترین لباس های فوتبال
امروز در این مقاله از وبلاگ های سایت پویان اسپرت درباره معیار های فروش لباس فوتبال میخوایم طی سال های اخیر به دفعات با این موضوع برخورد داشتیم که با تغییر تیم یک ستاره ی بزرگ فاتبال، تعداد خیلی زیادی از هوادارهای اون بازیکن همراهش به سمت تیم جدید رفتن و لباسش رو خریداری کردن.ادامه مطلب
معروف ترین برند های لباس ورزشی
امروز در این مقاله از وبلاگ های سایت پویان اسپرت میخوانیم به علت تنوع و گسترش رشته های ورزشی و نیاز ورزشکاران به تجهیزات و پوشاک متناسب با هر رشته و همچنین افزایش محبوبیت استایل اسپرت ادامه مطلب
شاخههای بلاگ
آخرین نظرات
حسین علیزاده
در راهنمای خرید لباس ورزشی از صفر به روش حرفه ای...
وحید عبدی
در چگونه پیراهن رسمی را بهدرستی با شلوار جین ست...