لایف استایل
راهنمای خرید محصول ، پیشنهاد محصول و..
آیا ورزش برای افراد مسن مفید است؟
امروز در این مقاله از سایت پویان اسپرت میخوانیم که ورزش برای حفظ سلامتی و جلوگیری از بیماریها در همه افراد مفید است ولی افراد میانسال و مسن بیشترین نفع را از انجام فعالیت بدنی و ورزش می برندادامه مطلب
ورزش هایی که میتوانید در خانه انجام بدهید
امروز در این مقاله از وبسایت پویان اسپرت در باره ورزش هایی که میتوانید در خانه به ان ها بپردازید میخوانیم نداشتن وقت کافی از جمله معضلاتی است که افراد برای رفتن به باشگاه و ورزش کردن با آن روبه رو هستندادامه مطلب
بهترین زمان برای ورزش کردن چه ساعتی است؟
اگر فکر میکنید ورزش صبح بهترین زمان ورزش است کاملا در اشتباه هستید و به عقیده تعداد زیادی از کارشناسان و تحقیقات جدید ورزش صبح برای بدن خیلی هم مناسب نیست.ادامه مطلب
تاثیر ورزش در زندگی روزمره انسان
امروز در وبلاگ های پویان اسپرت میخوانیم که ورزش اهمیت بسیار زیادی در زندکی روزمره انسان دارد به طوری مردم ساعات زیادی را از زندگی وقف ورزش میکنندادامه مطلب
اهمیت ورزش برای کودکان
امروز در مقالات پویان اسپرت راجب اهمیت فعالیت فیزیکی برای کودکان میخوانیم پس در ادامه با ما همراه باشید،غیر قابل انکار است و اگر به کودکان فرصت پرداختن به این امر در زندگی داده نشودادامه مطلب
انواع لباس ورزشی
امروز در وبلاگ های پوبان اسپرت مقاله با نام انواع لباس ورزشی آماده کرده ایم که امبدواربم له شما در خرید لباس ورزشی کمک کند.ادامه مطلب
فواید ورزش برای سلامت روان
امروز در وبلاگ های پویان اسپرت درباره فواید ورزش برای روح و روان میخوانیم و به بررسی اثرات مثبت ورزش بر بیماری های روانی میپردازیم پس در ادامه با ما همراه باشید.ادامه مطلب
smoothie ورزشی
نوشیدن برای همه افراد امری ضروری میباشد و این موضوع برای ورزشکاران هم یکسان است. اپر بدن شما در هنگام ورزش آب زیادی از دست بدهد و شما آن را جبران نکنید ممکن است...ادامه مطلب
اهمیت نوشیدنی در ورزش +نوشیدنی های ورزشی
امروز در وبلاگ های پویان اسپرت میخوانیم که نوشیدنی هم درست مثل غذا از جمله نیاز های ضروری بدن است و باید تنظیم مایعات بدن را حین ورزش امری ضروری بدانیم. زیرا اگر شما قبل و بعد و حین ورزش آب کافی به بدن خود نرسانید در فرایند سرد کردن به مشکل میخورید و گرمازده میشوید.ادامه مطلب
معروف ترین رژیم های غذایی
مروز در وبلاگ های پویان اسپرت میخوانیم اکثرا ورزشکاران در تلاش هستند تا با تنظیم رژیم غذایی خودشان تجربه زندگی بهتری را داشته باشند اما این موضوع امری ساده نیست امروز ما میخواهیم با معرفی رژیم های ساده ولی تاثییر گذار به شما در این زمینه کمک کنیم پس در ادامه با ما همراه باشید.ادامه مطلب
شاخههای بلاگ
آخرین نظرات
حسین علیزاده
در راهنمای خرید لباس ورزشی از صفر به روش حرفه ای...
وحید عبدی
در چگونه پیراهن رسمی را بهدرستی با شلوار جین ست...